【牛肉の下にほうれん草と豆もやしと細切ニンジンが！「ビビンバ風」】

【箸休め：たくあん】　【牛蒡＆蓮根を炒めたもの】

【プチトマト】【ほっけ】【ちくわにチーズを入れて揚げたもの】

今日もバラエティに富んでいましたもちろん毎週味噌汁もついてるよ

あおもり　がまん