以前から、何度か紹介されている青森市東バイパスのマクドナルド真向かいにある「BRIAN(ブライアン)」。

このお店が主催で9月19日（水）、青森市スポーツ会館でウォーキングに対するアプローチの方法がまったく違う2つのウォーキング講習会が開催されるみたいです

健康のためにぜひ参加してみてはいかがでしょうか

詳しくはこちら！！

あおもり　ささき

あおもり２６（フロ）娘がお送りする『人柱企画』です
が、今回は、一瞬買うのをためらったくらい、パッケ
ージにインパクトがあった入浴剤をご紹介します。

漆黒湯（しっこくとう）

とぉ〜っても熱そうなイメー
ジでしょ！？しかもお湯が
真っ黒になるって、、、

入浴しただけで、体が真っ
黒になったらイヤだな〜と
思いながらも、浴槽に少し
熱めのお湯を入れて、いざ
入浴剤を投入！

黒に近い濃いグリーン？
のような色に染まったお湯
に入るのは、少し勇気がい
りますが、入ってみると、、

意外に、「あっ、、コレいいかも」

発汗速度がいつもより速くて、お風呂から出たあともポカポカ感が持続

あおもり２６（フロ）娘的には、特に香りにもクセがなく、お風呂上がりの急激な疲労感がない→体もすごくラクで、それでいて汗がたくさん出るいい入浴剤だと思いますよ

成分は、ブラックシリカ・ゲルマニウム・ヒマラヤ岩塩が入ってます。この入浴剤もヒット商品らしく、「とにかく汗をたくさんかいて、カラダの新陳代謝を上げたい」という女性のニーズに応えようという意図で企画したとか。。。

これからも女性向けのお風呂グッズをたくさん作って欲しいなぁ〜

あおもり２６（フロ）娘

 

今週のお風呂グッズは、タップリと汗が出る入浴剤
をご紹介します

（株）石澤研究所　　　ゲルマバス　２７３円（税込）

昨年発売された入浴剤で
すが、知る人ぞ知る人気
の入浴剤です

使い方はカンタン！自宅
の浴槽に熱めのお湯をた
めて１包（２５ｇ）を入れて
かき混ぜるだけ

かなぁ〜り汗が出ますよ♪
いままでもいろいろと発汗作用がある入浴剤を試してみましたが、もしかしたらコレが発汗No.1かも

今ままで使った入浴剤は、「額に汗かきました」程度
ですが、コレは「頭、顔から滝のように汗が出ます」
くらいの発汗作用があります（←個人的には）。

成分は有機ゲルマニウム
＋引きしめ成分が２種類
（天然塩＆トウガラシエキ
ス）入ってます。体の芯か
ら温まって、汗もたくさん
出るイイ感じの入浴剤

ちなみに、このゲルマバスは２０分の入浴で２時間
の運動と同等のカロリー消費効果もあるとか

でも、あまり長く入りすぎるとお風呂から上がった時
の疲労感が結構キツイので、最初は２０分以内の
入浴がおすすめです

香りは「やわらかい硫黄」。
硫黄が苦手な人でも大丈
夫なくらい刺激の少ない香
りですよ

お徳用のバケツサイズ
（２０日分／４,７２５円）も
あるので気になった人は、
要チェックです

※ゲルマニウムってなに？

青森２６（フロ）娘

日頃の運動不足解消のため、水泳を趣味にしている あおもり むなかたです
過去に 青森市民プール が紹介されていますが
きょうは 西の市民プール 西部市民センター をご紹介
　
こちらはなんと言っても 建物が新しいです
すごく綺麗
市民プールのように広くはないですが子供用に底上げしたレーンもちゃんとあり
お子様と一緒に楽しめます
値段も大人260円と市民プールと変わらないです
　
一つ気をつけないといけないのが第３日曜日が休館日というところです
過去これで３回ほど無駄足くらいました
１回目は「あぁ たまたまかな 運が悪かった」と思いました
２回目は「あぁ またか 運が悪かった」と思いました
3回目は「えぇ！ちょっと休み多くね！？」と思い家に帰って調べました＞もっと早く調べろというつっこみはなしで・・・
そして驚愕の事実判明
なぜ一番利用客が多そうな日曜日に休むんですか！！
　
まぁ この点に気をつければ
他にも体育館、トレーニングルーム、図書館などもありとっても満足です
運動してストレス解消したい方、是非どうぞー
　
　
あおもり むなかた

ケガをしたら、病気になったら、当然医療費がかかります。
イザという時のために医療保険に入ってる人も居るでしょうし、貯金してる人も居ると思います。

でもその前に！制度をちゃんと知っておきましょう。
制度を知れば、イザという時に実際どれだけお金がかかるかも知る事が出来ます。
リスクを知った上でリスクを回避する方法を考える...余分なお金はかけたくないですもんね。

ということで、医療費が莫大になったら使える制度が

「高額医療費制度」

月の医療費が約８万円を超えた場合、医療費が軽減される制度です。
医療費が３割負担の７０歳未満の方の場合、下記の通りになります。

（月の収入が53万未満の場合）
80,100円　＋　（医療費総額−26.7万円）×１％

が月の上限額になります。言い換えると「月の医療費はこれ以上かかりません」
という事です。
（実際には、一旦支払ってから返ってくる事になります）
詳しくは社会保険庁のページを御覧下さい（コチラ）。

あおもり　やまだ（大きいほう）


なるほど〜。
それなら、仮面ライダー電王（コチラ）を目指している探険家が100億円かかる改造人間の手術を受けたとしたら・・・・
8万円に100億円の1％足して・・・

約1億8万円で仮面ライダーになれる！
（ジャパネットたかたの社長なら・・
　　　　　「安い〜〜」って言うだろな）

って事だな。でも健康保険効いても（3割負担だから）30億円は、病院に前払いしなければならないという事だな・・・。
後から29億が返ってくるのか・・・。
悩む・・・・。
36歳、改造人間・・・
ラーメン食えるのかな・・・
じゃま？・・・笑

あるある大事典やナイナイサイズでも紹介された「MBT」というシューズ。気になって探してみたものの見つけられなかった（そもそも置いてあるお店がなかなか無い・・）んですが、先日ようやく青森市内で発見！ さっそく試着させて貰いました。

普通の靴と違い、靴底（ソール）がゆるいＵ字カーブになっていて、土踏まずのあたりがモコッと膨らんでいます。なんでも、人間本来の正しい裸足歩行を維持している、アフリカ・マサイ族の歩き方が応用されているとか。

確かに歩いてみると、普段は意識することの無い筋肉に刺激があります。また姿勢の矯正効果もあるそうで、ウォーキングなどのエクササイズはもちろん、普段から履き慣らせば健康維持やシェイプアップにも良さそう。気になる方はお店に行ってみて、試してみるとその効果が分かるかも！

国道を浅虫へ向かい県病を少し過ぎた辺りの左手、ブライアンというお店です。

あおもり　ささき

ねぶた囃子の練習も聞こえてくる今日この頃、身も心もワクワクしてきますよね。
『今年のねぶたも跳ねまくる！』というお祭り騒ぎ大好きっコの方へ、この夏一番のオススメアイテムのご紹介です。

足袋用インソール（中敷き）

ねぶたといえば、草履を履いているとは言え、裸足に近い状態でアスファルトの上を跳ねるので、足腰に疲労が貯まりますよね。かといって浴衣にスニーカー、なんてお祭り気分も興ざめです。

そこで物は試し、とこの中敷きを足袋の中に入れてみてください。『人工筋肉ソルボ』が、コンクリート上でも土と同じくらいまでに衝撃を吸収し（！）、負担を和らげます。ほぉ〜と興味を持たれた方は、祭りが始まる前にお店でフィッティングしてみてください。きっと違いが分かると思いますよ。祭りを待ちわびるワクワク感も一層高まること間違いなし！

国道を浅虫へ向かい県病を少し過ぎた辺りの左手、ブライアンというお店です。

あおもり　ささき

疲れたカラダにはコチラ

ドラッグストアで150円くらいで購入できます。

シップのような強烈な香りがしますが、例えば何時間も雪かきをして疲れた時、この入浴剤を使うと、まるで雪かきをしてなかったのではないかと思えるほどの回復力ガチゴチの肩こりもほぐれた感じがする即効性毎日使えば疲れ知らずの無敵のカラダを手に入れられるかもしれないほどです

他にも種類があります。

あおもり　なかがわ

皆さん、自分の血液、顕微鏡で見た事ありますか？

不健康診断代表取り締まられ役のくどうとしては、正直、見てはいけないものだと思い、そういう方向には近寄らないようにしていたんですが、機会があって、見てしまいました。それを見せてくれたのは、弘前の駅前のイトーヨーカドーからみちのく銀行に歩いていく途中にある

ビタミンカフェ　グレイシス

さんです。最近OPEN（5/7）したばかりの新しいお店ですが、

ワンドリンク　500円

で、5/31まで無料（それ以降500円くらいだびょん？だそうです。お約束の、青森必殺「だびょん価格」炸裂です）で自分の血液を電子顕微鏡で見せてくれます。左の写真は、お店に行ったばかりに採取したくどうのドロドロ血なんですが、
高濃度のイオン吸引や血行を良くする機械（ギューッと脚を引っぱられるんですが、か〜なり気持ち良か〜〜）をお試しでやった後は、右のように、くっついていた血がパラパラと離れ、これがサラサラ血になっていく状態だそうです。でも、タバコ吸ったりすると勢い良く元に戻るみたいです（笑）。ビタミンカフェって何ですかと思ったんですが、要は、

喫茶店感覚で気軽に健康のお話をしながら、その人にあった健康ジュース（コエンザイムQ10とか）を飲むところでした。

店内は明るく、気さくなオーナーさんが、店内改装でお休みだったんですが、青森から探検に来ましたと言ったら、笑いながら私達を迎えてくれました。元々薬屋さんで、息子さんにそちらの経営を任せて、たくさんの方に健康を考える事を伝えたくて、このお店を始めたそうです。肥満や肌荒れでお困りの方には、薬屋さんですからサプリや処方箋も案内してくれるそうです。

皆さんもワンコインでドリンク飲みながら、ご自身の血液チェ〜〜ック！お試しあれ！気持ちよか〜ですよ！

息子さん（店長）が楽天市場にお店を出しています。強烈なご令息様です。一見の価値あり（笑）

あおもり　くどう

もうネット等でご存知の方も多いかと思いますが、雪解け水の濁水により、

黒石市、平川市、田舎館村、藤崎町、弘前市の一部、浪岡、五所川原市の一部、鶴田町、板柳町の皆さんは、飲用水に注意が必要です。

沸騰させた後に飲用すること、との回避策が示されていますが、各自治体のホームページには今回に関する情報はなしっぽい感じ。
（板柳町さんのみ告知されております・・・2006.5.16　19時時点）

細かな情報が必要です。各自治体の担当の皆様、情報提供宜しくです。

※※
地域によって差はあるようですが、今夜（5月16日）22時頃より5〜6時間配水される模様です。
今後のニュース等には注意が必要ですね。

あおもり　おやま

皆さんこんばんは。あおもり　くどう　兼　馬ニアックス　工藤です。先日、急激に歯がしみて、虫歯かと思って行ってみると、違いました。正体は、奥歯に力が入りすぎた結果、左の下の奥歯が曲がって、歯と歯茎に隙間ができてしまった（知覚過敏）という事でした。結果的に奥歯3本とも神経から治療してまっすぐのかみ合わせにして直すみたいです。ですので、病院の先生に、力仕事とかスポーツで歯に力がかかるような人にそういう症状の人が多いと言われたんですが、私のお仕事、IT関係の制作ですから、力がかかる仕事はあまりしてません。しかし、ただ一つ例外があります。それは、

競馬の予想

です。私、競馬の予想もお仕事なんですが、「予想を決める時」「馬券買う時」、とんでもなく歯を食いしばるので、家でも会社でもガムが常備されていて、1日でまじめな話で20~30個ガムかんでるんですが、100％原因はそれだとわかりました。

ギャンブルやってて、歯が曲がった経験ありますか（笑）？

そこまで気合の入ったギャンブラーに興味を持った方、かわいそうだと思った方は、スーパー競馬サイト馬ニアックスへ　アクセスす〜〜ん！

青森市東バイパスのマクドナルド真向かいにある「BRIAN(ブライアン)」というお店。
フットケアトレーナーがいる本格派な"足"のお店です。

店内には外反母趾やウオノメやタコといった足の悩みを解決する靴や中敷がびっしり。
大人用だけではなく子供用の靴も充実しています。
県内ではここでしか扱っていない子供のためのMizunoスニーカーやスペイン製の子供靴など成長過程の大事な子供の足を考えた靴がたくさんありました。
贈り物としても喜ばれそうです

フットバスでリラックスしながらデトックス(体内毒素排出)効果のあるお水をいただけたりもします

とにかく全ての商品に半端ないこだわりがあります。
おもしろい商品もありました！
一度に紹介しきれないので何回かに分けて紹介したいと思います。

今日は靴の中敷を。

写真一番奥がソルボという人工筋肉と呼ばれている衝撃吸収に優れる既製の中敷。
スポーツ店などにも売っていますがここは品揃えが段違い。用途に合わせてかなりたくさんの種類を取り扱っています。

そのひとつ手前はMizunoの子供用スニーカーに入ってる中敷。
つま先が3色に色分けされていて、その靴のサイズが合っているかを判断できるようになっています。すごぃ。

そのひとつ手前もソルボの製品。

そして手前２つはオーダーで作る中敷のサンプル。
足の裏の力のかかり具合や脚の形などなどピッタリ合う中敷を作ってくれます。疲れにくい靴になってその上これだけでタコやウオノメが解消しちゃうんだそうです。
膝や腰の疲れも軽減するんだそうですよ。価格も5250円〜とお手ごろ。(銀座の靴屋さんは1万以上するとか)

http://www.brian-footcare.com/

青森　ザワ

今日 オークさんより届きました。 K18ブラックシリカBT です。 効果はまだ分かりませんが高価です。サト

良く効きます。パチンコ疲れも回復します。是非 お試し有れ サト

毎日ヤクルトレディが配達してくれます。血圧の高い方はどうぞ

やました

 

道の駅　おがわら湖にて　

しその実　一袋　
100yen

 (3分の1使っちゃいましたけど)
しその実は、アレルギー等に効くそうデス。花粉症の人にはいいかも。他にもジャガイモ、ピーマン、人参等ほとんどが一袋　100yen 最高です☆　

青森　なかがわ

風邪でとても苦しそう〓　風邪には注意！！

弘前　いしおか