１０月１３日にOPENした
青森市橋本にある
岩盤浴「Stone　Spa　Mandi」に行ってきました。


心地よい温度で
じわじわと汗をかくので気持ちよかったです。
ウトウトと眠くなってしまいました
サウナが苦手な人でも安心です








アジアンリゾートがコンセプトで
家具などもとってもゴージャスでした
おもわず上の椅子に座っちゃいました。
３Ｆの休憩スペースにカフェがあり、
お酢ドリンクやフレッシュジュースが

バナナ＆黒糖のお酢ドリンクを飲んだんですが
おいしかったです。

岩盤浴は冷え性や肩こり、美肌効果、疲労回復など色々効能があるらしくおすすめです！
１１月末まで入会料が無料なので是非いってみては

場所はこちら
ホームページはこちら

あおもり　ささき

青森の幸畑は、以前紹介した千葉食堂（コチラ）の他に、大盛りで有名なお店がもう1つあります。

樽幸
オムライス　580円

大きさがわかるように、タバコを横に置いてみましたが、かなりの大きさです。友人によると、野菜炒めかオムライスがお奨めだそうです。メニューが豊富で、オムライスも私の大好きな昔風ケチャップ卵堅め仕様で、goodです。幸畑は、青森大学の学生さんがいるから、ボリュームメニューがあるんでしょうが、千葉食堂、樽幸の2強ともに、量だけでなく味、値段もスペシャルgoodです。お試しあれ。

場所コチラ！

あおもり　くどう

マイクロソフトよりMicrosoftUpdate11月分が公開されました。

インターネットエクスプローラーの脆弱性等に対応した内容となっています。

・マイクロソフトセキュリティサイトはこちら

・Updateの内容に関する参考サイト（その１）はこちら

・Updateの内容に関する参考サイト（その２）はこちら

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今週の日曜日から、秋の競馬シーズンが本格化します（5週連続G1開催）。昨年、一昨年と、うちの社員のお金で馬券を買って（宝くじの共同購入みたいなもの）、多数の被害者（30名強）を出した、極悪バクチ打ちのくどうですが、今年は、素人さんの生き血を吸うのを止め、プロ級の腕をもった方々に被害を及ぼす事になりました。
今回の企画は、

「ドリーム軍団、夢を買う　笑」

という企画で、私の仲の良い競馬仲間で、1人1頭ずつ選んで、それを組み合わせて馬券を買う事を呼びかけたところ（北は青森、南は九州）、全員の合意をもらい、やる事になりました。各々かなりの腕を持った方々ですし、人気の競馬ブログ（競馬開催時は1日5000〜2万のアクセス）を運営されている方々ですから、このサイトも昨日の夜立ち上げたばかりですが、今週の土日だけでかなりのアクセスがあると思われます。競馬をされる方がいらっしゃいましたら、のぞいてみてください。

注　間違っても、「丸乗り」しないでください（笑）

あおもりくどう　兼　馬ニアックス代表取り締まられ役

紅葉のきれいな時期になり、もうすぐ冬が訪れます。探検家はそれを、なべ焼きうどんで感じます。青森の新町近辺で美味しいところと言えば「千成」が有名ですが、ここも負けてはいません。

佐藤そば屋
なべ焼きうどん　750円
（+たまご　50円）

ここのなべ焼きうどんも、この近辺の人に愛されるお味です。具沢山のうどんを小鉢に好きなものだけ取り分けて一気に食す。goodです。昼時は、近くで働いている方や、昔からこの店に通っているおばちゃん達でいつも混んでいます。お試しあれ！

（注）たまごは別なので、注意が必要です。常連さんは、「なべたま〜」で通じる事を発見しました！

場所コチラ

あおもり　くどう

初めて行きましたが、ほんとうにいい色づきでした。

来年は、もっといいデジカメで撮影したいなぁ

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青森市緑にある佐渡が鮨のランチです。

にぎりにちらし、サラダ、おみそ汁が付いて1050円

食後にアイスも付きます。

お得でおいしい

あおもり　きたむら